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오늘의 영단어 - earmark : 귀표, 기호, 특징: (예산을)배정하다체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - prompt : 신속한, 기민한: 자극하다, 촉구하다, 불러일으키다, 촉진하다눈 먹던 토끼 얼음 먹던 토끼가 다 각각 , 사람은 자기가 겪어 온 환경에 따라 각기 그 능력이나 생각이 다름을 이르는 말. 행복한 결혼생활을 위해 서로를 주위 사람들 앞에서 높여주라.우리 자신의 행복이 우리 이웃들의 행복한 미소에 의거해 있다. -아인슈타인 Lock the stable door after the horse has been stolen [has bolted]. (소 잃고 외양간 고친다.)양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라. -동의보감 오늘의 영단어 - grill : 불에 고기를 굽다, 괴롭히다, 엄한신문을 하다, 닥달하다Make hay while the sun shines. (해가 날 때 풀을 말려라. 기회를 놓치지 말라.)